Stresinių situacijų valdymas darbinėje ir asmeninėje aplinkoje

Seminaro metu darbuotojai, dirbantys įvairiose srityse, lavins gebėjimą konstruktyviai spręsti sudėtingas stresines situacijas tiek darbinėje, tiek asmeninėje aplinkoje.

Seminaras skirtas vadovams ir darbuotojams, kurie neišvengiamai susiduria su stresinėmis situacijomis bendraujant tarpusavyje, su kolegomis ar klientais.

Seminaro aktualumas

1

Gilesnis emocijų pajautimas, gebėjimas atpažinti savo jausmus, mokėjimas juos įvardinti ir gebėjimas „užkirsti“ kelią stresui. 

2

Suvoksite, kaip stresas veikia Jūsų karjeros ir veiklos galimybes. 

3

Sėkmingas bendravimas asmeniniame gyvenime ir darbe priklauso nuo savęs pažinimo ir empatiškumo. 

Bet kurioje organizacijoje, grupėje ar komandoje stresas yra neišvengiamas, tačiau seminare  Jūs:

  • Įgysite kitą požiūrį į stresą, stresines situacijas.
  • Išmoksite atpažinti ir įvertinti faktorius, kurie sąlygoja darbinės ir asmeninės veiklos problemas.
  • Įgysite praktinių įgūdžių spręsti stresines situacijas.
  • Suprasite, kaip galite pagerinti situaciją, kad būtų išlaikoma darbuotojų grupės darna Jūsų įmonėje.
  • Suprasite, kad stresas gali atnešti teigiamų pokyčių, jei mokėsite jį tinkamai valdyti.
Laikas Pavadinimas Seminaro formatas
09.30–10.00 Dalyvių registracija
10.00–11.00 Bendras psichologinis supratimas apie žmogų Teorija
11.00-12.00 Streso dinamika Teorija
12.00-13.00 Netinkami veiksmai stresinėse situacijose Teorija/Praktika
13.00–14.00 Pietų pertrauka
14.00–15.00 Streso sprendimo ir prevencijos modelis (emocijų ir streso valdymas, streso  priežasčių  išsiaiškinimas, sprendimo paieška) Teorija
15.00–16.30 Stresinių situacijų sprendimas kasdienybėje Praktika/Teorija
16.30-17.00 Seminaro aptarimas. Sertifikatų įteikimas

Sertifikacija
2011 12 12 pagal Vidaus reikalų ministro 2011 m. gruodžio 12 d. įsakymą Nr. 1V-907 dėl Vidaus reikalų ministro 2010 m. balandžio 09 d. įsakymo Nr. IV-219 “Dėl valstybės tarnautojų kvalifikacijos tobulinimo įstaigų sąrašo tvirtinimo” papildymo VšĮ “Ekodiena” įtraukta į Valstybės tarnautojų kvalifikacijos tobulinimo įstaigų sąrašą.
Supremus.Lt yra VšĮ “Ekodiena” įsteigtas mokymų centras.

Ištraukos iš seminarų

Kam bus naudinga?

  • Asmenims, kurie darbe ir asmeniniame gyvenime patiria konfliktinių situacijų ir stresų;
  • Vadovams, kurie nori mokėti padėti savo komandai suvaldyti emocijas ir konfliktus;
  • Siekiantiems geriau pažinti save ir suvokti savo emocijas.

Kam geriau neatvykti?

  • Apatiškiems asmenims, kurių absoliučiai neįtakoja aplinka ir kiti žmonės;
  • Manantiems, kad jie viską žino apie stresą ir jo pasekmes;
  • Jei jau skaitote šio seminaro aprašymą – atvykti Jums yra būtina.

Seminaro Lektoriai

Lina Štaupienė
Medicinos psichologija, streso valdymas, sveikatos specalistų ir pedagogų mokymas

Atsiliepimai apie seminarus

meske

Esame labai dėkingi “Supremus.Lt” kolektyvui už suorganizuotą vidinį seminarą kūrybinio ugdymo tema. Kolektyvas ne tik puikiai praleido laiką, bet ir įgavo praktinių žinių. Kolegos gavo puikią galimybę geriau pažinti vienas kitą, pamatyti iš kitos pusės ir geriau suprasti. Programa buvo labai gerai pritaikyta įmonės poreikiams.

Tadas Straševičius
CTO, Facemeeting.com
Simona

Dalyvavau Supremus mokymų centro organizuotame seminare “Metinis pokalbis: veiklos sėkmė ir efektyvumo skatinimas”. Seminaro lektorė puikiai savo darbą išmanantis žmogus, kuris sugeba “uždegti”diskusijas. Gavau daug naudingos ir svarbios informacijos, ypač patiko, kad buvo atsižvelgiama į kiekvieno dalyvio darbo pobūdį pritaikant jam situaciją. Praktinių ir teorinių žinių pateikimas buvo labai suderintas. Labai Jums AČIŪ!!!

Simona Ruželytė-Zubienė
Diana

Patys geriausi atsiliepimai po suorganizuoto vidinio seminaro apie konfliktų sprendimą komandoje. Ne tik išsiaiškinome kylančių nesusipratimų tarp kolegų priežastis, bet ir bendromis jėgomis susikūrėme „anti-konfliktinį“ modelį. Didelio pliuso susilaukė seminaro dalis, kurioje buvo filmuojamos situacijos ir peržiūros metu atliekama situacijų analizė. Buvo ir smagu, ir naudinga. Ačiū nuo visos mūsų komandos!

Diana Veiverienė
Direktorė, UAB „Tomarina“

Kainoraštis

Pavadinimas
Stresinių situacijų valdymas darbinėje ir asmeninėje aplinkoje 105 Eur

PVM netaikomas pagal Lietuvos Respublikos Pridėtinės vertės mokesčio įstatymo 22 straipsnį.

Seminaro informacija

Data: grupė renkama, data derinama

Vieta: viešbučio “Green Vilnius hotel” konferencijų salė, Pilaitės pr. 20, Vilnius

Panašūs seminarai

Tobulėk drauge! Registruokis su draugais/kolegomis ir kiekvienas gaukite po 10 eurų nuolaidą!

Vardas:

El.Paštas:

Tel. nr.:

Tekstas:

Registracija

El. Paštas:

Vardas:

Pavardė:

Tel. nr.:

Jei mokėtojas įmonė/įstaiga, duomenis papildomai užpildykite ir čia:

Įmonė/Įstaiga:

Įmonės kodas:

PVM kodas:

Registruojami dalyviai:
Įrašykite žmonių, kuriuos registruojate vardus, pavardes ir pareigas: